Curso: Desarrollando su impacto personal a través de la asertividad
IFCAM
Información clave
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ubicación del campus
Montrouge, Francia
Idiomas
Francés
formato de estudio
En el campus
Duración
3 días
Ritmo
Tiempo completo
Tasas de matrícula
EUR 1144 / per course
Plazo de solicitud
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Fecha de inicio más temprana
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Introducción
8-10 de junio de 2020
30 de junio - 2 de julio de 2020
22 al 24 de septiembre de 2020
12 al 14 de octubre de 2020
17 al 19 de noviembre de 2020
1 al 3 de abril de 2020
8 al 10 de diciembre de 2020
Desarrolle su impacto personal a través de la asertividad.
Desarrollar la autoafirmación para relaciones constructivas.
Información general
meta
Al final de esta capacitación, los participantes podrán:
- para identificar actitudes y comportamientos asertivos en las relaciones,
- para adaptarse a las diferentes situaciones encontradas de manera adecuada,
- ganar confianza al expresar sus sentimientos con precisión, diplomacia y flexibilidad,
- para gestionar oposiciones.
Requisitos previos
No se requieren conocimientos previos específicos.
público
Empleados que desean mejorar su capacidad para hacer frente a situaciones profesionales difíciles.
niveles
fundamentos
rawpixel.com / Pexels
programa
descriptivo
Definir autoafirmación
- ¿Qué representa la asertividad?
- Los riesgos a asumir para afirmarse
- Sentimientos y emociones asociadas con la asertividad.
Gane en seguros: las claves de la asertividad
- Las diferentes actitudes posibles (ataque, huida, asertividad): aprender a identificarlas
- Las diferentes fuentes de bloqueo: cultural, emocional, perceptual.
- Los comportamientos relacionados con estos bloqueos, sus causas y sus consecuencias:
- comportamientos y situaciones más o menos difíciles
- los frenos y resistencias de cada
- los recursos para poner en su lugar
- Saber identificar actitudes no asertivas y transformarlas en actitudes asertivas.
Implemente el cambio hoy
- Desarrollar recursos, cualidades o habilidades para desarrollar una autoafirmación "justa"
- Sea proactivo y no reactivo
- Trabaja en tu voz, tus actitudes corporales, tu respiración.
- Ancla tu asertividad
- Atrévete a decir tus necesidades, tus límites.
- Para definir un contrato de compromiso
Identificar la capacidad de uno para afirmarse
- Inventario crítico y constructivo de los éxitos y fracasos de cada uno, dificultades encontradas
- Análisis de fortalezas y áreas de mejora.
- Manejo interno de conflictos
- La práctica de la relación ganar-ganar
- La capacidad de tomar distancia (atrevimiento, humor)
Desarrollar una hoja de ruta
- Rejillas de observación personalizadas
- Validación de logros
- Definición de ejes de progreso individualizados.
Informaciones complementarias
Método de enseñanza
La pedagogía se basa en:
- una alternancia de contribuciones, talleres e intercambios con los participantes en un grupo de pares,
- escenarios basados en los casos de aprendizaje,
- Un plan de acción personalizado.
altavoces
Consultor formador especializado en eficiencia profesional.