Un programa de capacitación en bienestar permite a los estudiantes comprender cómo vivir una vida más feliz y saludable. Se puede enseñar a los estudiantes cómo ser conscientes para reducir el estrés, la preocupación, la ira y la frustración y aumentar la felicidad y la confianza.

Suecia (Sverige) es el más grande de los países nórdicos, con una población de aproximadamente 9,5 millones de dólares. Limita con Noruega y Finlandia, y está conectado a Dinamarca por el puente de Öresund (Öresundsbron). Suecia tiene una fuerte tradición de ser un país abierto, pero discreto.

Los cursos son clases académicas impartidas por instructores cualificados cuya intención en mejorar los conocimientos de los participantes sobre un área de una disciplina en particular. Los cursos varían ampliamente en cuanto a longitud, tamaño, contenido y duración.